HYDROGEN OG HELE KROPPEN
Hydrogen-iltbehandling lindrer kliniske symptomer hos tolv patienter indlagt med COVID-19: En retrospektiv undersøgelse af medicinske journaler
(Hydrogen-oxygen therapy alleviates clinical symptoms in twelve patients hospitalized with COVID-19: A retrospective study of medical records)
Dafeng Chen, Peng Luo, Qing He, Shian Huang, Wei Lei, Yuan He, Yuanfang Ding, Zufeng Huang
Medicine 101(9):p e27759, March 04, 2022.
Analyseret med AI: En retrospektiv undersøgelse af medicinske journaler blev udført på Shishou Hospital of Traditional Chinese Medicine i Hubei, Kina. COVID-19-patienter (30 år eller ældre), der blev indlagt på hospitalet fra den 29. januar til den 20. marts 2020, blev opdelt i en kontrolgruppe (n = 12), der modtog rutinemæssig behandling, og en interventionsgruppe (n = 12), der modtog yderligere hydrogen-ilt-terapi. De kliniske karakteristika af COVID-19-patienterne blev analyseret. De fysiologiske og biokemiske indekser, herunder immunitetsinflammationsmarkører, elektrolytter, myokardienzymer og funktioner af lever og nyrer, blev undersøgt før og efter hydrogen-ilt-terapien. Resultaterne viste signifikante fald i neutrofilprocenten og koncentrationen samt den unormale andel af C-reaktivt protein hos COVID-19-patienter, der modtog yderligere hydrogen-ilt-terapi. Denne nye terapeutiske tilgang kan lindre kliniske symptomer hos COVID-19-patienter ved at undertrykke inflammatoriske reaktioner.
Molecular Hydrogen mindsker præstationsfald under gentagne sprints hos professionelle fodboldspillere
(Molecular Hydrogen Mitigates Performance Decrement during Repeated Sprints in Professional Soccer Players)
Andrew McKune, Barbora Sladeckova, Deepesh Khanna, Iva Klimesova, Jakub Krejci, Michal Botek, Michal Valenta
Nutrients 2022, 14(3), 508
Analyseret med AI: Dette randomiserede, dobbeltblindede, placebokontrollerede, crossover-studie inkluderede 16 professionelle mandlige fodboldspillere med en gennemsnitsalder på 18,8 ± 1,2 år. Atleterne udførte to indendørs tests, der bestod af 15 × 30 m sprint på bane med 20 s restitution imellem, adskilt af en uges pause. Sprinttiden blev målt ved 15 m og 30 m. Vurderinger af opfattet anstrengelse blev foretaget umiddelbart efter hver sprint, og blodlaktatkoncentration blev målt efter den sidste sprint. Der var signifikant hurtigere sprinttider efter indtagelse af HRW sammenlignet med placebo ved 15 m for den 14. og 15. sprint, hvilket repræsenterede forbedringer i tiden på henholdsvis 3,4% og 2,7%. Sprinttiden ved 30 m forbedredes også signifikant med 1,9% i HRW-gruppen i den sidste sprint. Dog var hverken laktatkoncentrationer eller vurderinger af opfattet anstrengelse signifikant forskellige mellem HRW og placebo. Forud for træning er HRW-supplementering forbundet med en øget evne til at reducere træthed, især under senere stadier af gentagne sprintøvelser.
Elektrolyseret hydrogenrigt vand til undertrykkelse af oxidativ stress og forbedring af insulinresistens: et multicenter prospektivt dobbeltblindt randomiseret kontrolforsøg
(Electrolyzed hydrogen-rich water for oxidative stress suppression and improvement of insulin resistance: a multicenter prospective double-blind randomized control trial)
Kazuhiro Nako, Kiyoshi Tabata, Manami Shimizu, Masashi Okamura, Sadoyoshi Ito, Shigeru Kabayama, Susumu Ogawa, Yasuhisa Tanaka, Yusuke Ohsaki
Diabetology International, Volume 13, pages 209–219, (2022)
Analyseret med AI: Dette var en undersøgelse, hvor 50 patienter med type 2-diabetes mellitus (T2DM) blev delt op i to grupper: en der fik elektrolyseret hydrogenrigt vand (EHW) og en der fik filtreret vand (FW). Man undersøgte, hvordan EHW påvirkede insulinresistens og oxidative stressmarkører hos disse patienter.
Resultaterne viste, at der ikke var nogen signifikant forskel i ændringen af insulinresistensen mellem EHW- og FW-grupperne. Dog faldt niveauerne af laktat (et stof i blodet) signifikant i EHW-gruppen, og dette fald var forbundet med en mindre insulinresistens og lavere blodsukkerniveauer. Det blev også bemærket, at laktatniveauerne var lavere hos EHW-deltagere med større insulinresistens. Der blev ikke observeret bivirkninger ved EHW-behandlingen.
Konklusionen var, at EHW ikke havde nogen signifikant effekt på insulinresistens i denne undersøgelse, men yderligere og større studier er nødvendige for at bekræfte dens virkning hos patienter med T2DM.
Virkningerne af 6-måneders brintrigt vandindtag på molekylære og fænotypiske biomarkører for aldring hos ældre voksne i alderen 70 år og derover: Et randomiseret kontrolleret pilotforsøg
(The effects of 6-month hydrogen-rich water intake on molecular and phenotypic biomarkers of aging in older adults aged 70 years and over: A randomized controlled pilot trial)
Ana Ninic, Azra Guzonjic, Danijela Kojic, Darinka Korovljev, Dragana Zanini, Elvira Vukasinovic, Jelena Ostojic, Jelena Purac, Miron Sopic, Nikola Todorovic, Sanja Erceg, Sergej M. Ostojic, Srdjana Djordjievski, Valdemar Stajer
Experimental Gerontology, Volume 155, November 2021, 111574
Analyseret med AI: I denne seks måneders undersøgelse så vi på virkningerne af at drikke hydrogenrigt vand (HRW) hos ældre over 70 år. Halvfjerds personer blev delt i to grupper: en der drak HRW og en kontrolgruppe. Vi målte forskellige biomarkører for aldring før og efter perioden. Resultaterne viste, at HRW kunne forbedre telomerlængden og reducere DNA-metylering mere end kontrolvandet. Der var også forbedringer i hjernens funktion og fysisk ydeevne hos dem, der drak HRW. Dette tyder på, at HRW kunne være en mulig anti-aging behandling.
Sikkerhed ved langvarig indånding af hydrogengas i luft hos raske voksne
(Safety of Prolonged Inhalation of Hydrogen Gas in Air in Healthy Adults)
Alexis R. Cole, Francesca Sperotto, James A. DiNardo, John N. Kheir, Lynn A. Sleeper, Michael J. Rivkin, Stephanie Carlisle
Critical Care Explorations 3(10):p e543, October 2021.
Analyseret med AI: I en prospektiv, en-armet undersøgelse på et tertiært hospitalsmiljø blev otte raske voksne udsat for 2,4% hydrogen gas gennem en høj-flow næsekateter i op til 72 timer. Ingen af deltagerne oplevede klinisk betydningsfulde bivirkninger. Forsøget tyder på, at inhalation af 2,4% hydrogen gas er sikker for raske voksne, men yderligere studier er nødvendige for at bekræfte dette og vurdere sikkerheden i andre tilstande, såsom efter hjertestop.
Estimering af molekylært brintforbrug i hele menneskekroppen efter indtagelse af brintrigt vand
(Estimation of molecular hydrogen consumption in the human whole body after the ingestion of hydrogen-rich water)
Akito Shimouchi, Kazutoshi Nose, Mikiyasu Shirai, Takahara Kondo
Oxygen Transport to Tissue XXXIII, pp 245-250
Analyseret med AI: I en undersøgelse blev syv voksne forsøgspersoner bedt om at indtage hydrogenrigt vand, hvorefter indholdet af hydrogen i deres udåndingsluft blev målt. Resultaterne viste, at indtagelsen af hydrogenrigt vand hurtigt øgede indholdet af hydrogen i udåndingsluften til et maksimum på cirka 36 ppm efter 10 min, hvorefter det faldt til baseline-niveauet inden for 60 minutter. Cirka 59% af det indtagne hydrogen blev udåndet, mens omkring 40% blev forbrugt i kroppen. Den resterende mængde blev vurderet til at udgøre omkring 0,1% fra hudoverfladen. Disse resultater tyder på, at en betydelig del af det indtagne hydrogen absorberes og forbruges i kroppen.
Molekylært brintforbrug i den menneskelige krop under indånding af brintgas
(Molecular hydrogen consumption in the human body during the inhalation of hydrogen gas)
Akito Shimouchi, Dock-Chil Che, Kazutoshi Nose, Mikiyasu Shirai, Tomoe Mizukami
Oxygen Transport to Tissue XXXIII, pp 315-321
Analyseret med AI: I tidligere studier har man fundet, at indånding eller indtagelse af hydrogen (H2) gas kan beskytte kroppen mod skader forårsaget af oxidative stress. Vi har tidligere vist, at H2 bliver forbrugt i hele kroppen efter indtagelse af H2-beriget vand. For at bekræfte dette har vi undersøgt, hvor meget H2 der bliver forbrugt, når man indånder lavere niveauer af H2 gas. Resultaterne viste, at H2 blev forbrugt i en lignende grad som ved indtagelse af H2-beriget vand. Dette kan være nyttigt til at overvåge produktionen af skadelige stoffer i kroppen.
Virkninger af en H2-infunderet, nitrogenoxid-producerende funktionel drik på træning og kognitiv ydeevne
(Effects of an H2-infused, Nitric Oxide-Producing Functional Beverage on Exercise and Cognitive Performance)
Dr. McCullough, Jason Kharman, Tyler W. LeBaron
J Integr Neurosci. 2021 Sep 30;20(3):667-676
Analyseret med AI:
Oxidativt stress og inflammation kan forringe motionsevnen, men de spiller også en vigtig rolle i at forbedre den. Nitrogenoxid (NO•) er en vigtig mediator, der forbedrer blodgennemstrømningen og mitokondriefunktionen. Overskydende NO• kan dog være skadeligt. Molekylært hydrogen (H2) har vist sig at reducere oxidativt stress og inflammation uden at forstyrre vigtige signaler i kroppen.
Metoder: Vi undersøgte effekten af en drik, der indeholder både H2 og NO•, på motionsevne og kognitiv funktion.
Resultater: Drikken øgede produktionen af NO• og forbedrede blodgennemstrømningen. Den forbedrede både aerob og anaerob præstation samt kognitiv funktion.
Konklusion: Kombinationen af H2 og NO• i drikken ser ud til at være lovende for sportspræstationer og motion. Yderligere forskning er nødvendig for at bekræfte disse resultater.
Effekter af 7-dages indtag af brintrigt vand på fysisk præstation hos trænede og utrænede forsøgspersoner
(Effects of 7-day intake of hydrogen-rich water on physical performance of trained and untrained subjects)
Adrian Gonzalez-Custodio, Alba Camacho-Cardenosa, Guillermo Olcina, Ismael Martinez Guardado, Marta Camacho-Cardenosa, Rafael Timon
Biol Sport. 2021;38(2):269–275.
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningen af indtagelse af hydrogenrigt vand (HRW) i en uge på både aerob og anaerob præstation hos trænede og utrænede individer. 37 frivillige deltog, opdelt i to grupper: trænede cyklister og utrænede personer. Efter 7 dages indtagelse blev præstationen vurderet ved en gradvis VO2max-test og en maksimal anaerob test. Kun de trænede cyklister forbedrede deres præstation i den anaerobe test efter HRW-indtagelse med øget top effekt og gennemsnitlig effekt og fald i træthedsindeks. Resultaterne viser, at HRW's ergogene effekt afhænger af træningsstatus, og at 7-dages indtagelse kan være en effektiv strategi til at forbedre anaerob præstation hos trænede cyklister.
Forbrug af vand indeholdende over 3,5 mg opløst brint kan forbedre den vaskulære endotelfunktion
(Consumption of water containing over 3.5 mg of dissolved hydrogen could improve vascular endothelial function)
Bunpei Sato, Hiroshi Hara, Koji Hara, Samon Koyanagi, Takaaki Sakai, Tetsuhiko Nagao, Toru Ishibashi, Yuichi Hara, Yuji Naritomi
Analyseret med AI: Studiet viser, at indtagelse af vand med en høj koncentration af hydrogen (H2) kan forbedre funktionen af blodkarrene ved at øge flow-medieret dilation (FMD). Dette tyder på, at H2 kan beskytte blodkarrene mod skadelige reaktive oxygenarter, såsom hydroxylradikalen, og opretholde den normale funktion af endotelcellerne. Disse resultater antyder, at H2 kan være en potentiel terapeutisk tilgang til at forbedre vaskulær sundhed og modvirke udviklingen af endotel dysfunktion.
Effektiviteten af molekylært hydrogen til behandling af muskelskader
(Effectiveness Of Molecular Hydrogen In The Management Of Musculotendinous Injuries)
Jay R. Hoffman, Marko D. Stojanovic, Sergej M. Ostojic
Medicine and Science in Sports and Exercise, 46:201
Analyseret med AI: Studiet viser, at tilføjelsen af oral og topisk molekylært hydrogen til traditionel førstelinjebehandling er effektiv til håndtering af muskel- og senebelastninger hos atleter. Dette resulterede i en større reduktion i plasmaets viskositet og mindre hævelse i lemmerne sammenlignet med traditionel behandling alene. Disse resultater antyder, at molekylært hydrogen kan være en nyttig tilføjelse til behandlingen af akutte muskel- og senebelastninger.
Er molekylært brint gavnligt til at forbedre restitution efter træning hos kvindelige atleter?
(Is molecular hydrogen beneficial to enhance post-exercise recovery in female athletes?)
C. Casals, M. Stojanovic, P. Drid, S. Trivic, Sergej M. Ostojic, T. Trivic
Science & Sports, Volume 31, Issue 4, September 2016, Pages 207-213
Analyseret med AI: Studiet viser, at indtagelse af hydrogenrigt vand før træning har signifikante virkninger på post-trænings blod-pH og laktatniveauer sammenlignet med placebo. Dette tyder på, at hydrogenrigt vand kan være en passende og sikker hydratiseringsstrategi, der hjælper atleter med at blive mindre modtagelige for træningsinduceret acidose.
Fjernelseseffekt af brintvanddrikning på træningsinduceret produktion af reaktive iltarter hos voksne mænd og kvinder
(Removal Effect of Hydrogen Water Drinking on Exercise-induced Production of Reactive Oxygen Species in Adult Men and Women)
Dong-Sung Shin, Eun-Young Hong, Jae-Yeo Park, Jai Youl Ro, Myung-Hee Chung, Sung-Hoon Jung, Youn-Ho Shin
Exerc Sci. 2018; 27(4): 289-295.
Analyseret med AI: Studiet antyder, at indtagelse af hydrogenrigt vand efter træning kan mindske træningsinduceret oxidativt stress. Dette blev observeret ved lavere niveauer af oxidative skadesprodukter i blodet, såsom 8-oxo-dG og MDA. Disse resultater tyder på, at hydrogenvand kan have en beskyttende virkning mod oxidativt stress efter træning.
Anaerob præstation og syre-basebalance hos basketballspillere efter indtagelse af højalkalisk vand
(Anaerobic Performance and Acid-Base Balance in Basketball Players after the Consumption of Highly Alkaline Water)
Adam Maszczyk, Adam Zajac, Anna Kurylas, Chycki Jakub, Tomasz Zajac
International Journal of Food and Nutritional Science, Publish Date : 2018-01-25
Analyseret med AI: Studiet viser, at indtagelse af alkalisk vand har en positiv indflydelse på syre-base-balancen hos professionelle basketballspillere. Efter seks uger med at drikke alkalisk vand var der en markant stigning i blod- og urin-pH, både i hvile og efter træning. Desuden blev der observeret en signifikant forbedring i den specifikke anaerobe udholdenhedstest, hvor gennemsnitlig forbedring i resultaterne var 0,71 sekunder. Dette indikerer, at alkalisk vand kan forsinke muskulær acidose under anaerob træning, forhindre dehydrering og fremme hurtigere restitution.
Molekylær brint påvirker kropssammensætning, metaboliske profiler og mitokondriefunktion hos midaldrende overvægtige kvinder
(Molecular hydrogen affects body composition, metabolic profiles, and mitochondrial function in middle-aged overweight women)
Darinka Korovljev, P. Drid, Sergej M. Ostojic, T. Trivic
Irish Journal of Medical Science, Volume 187, pages 85–89, (2018)
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningen af molekylært hydrogen (H2) på kropsammensætning, hormonstatus og mitochondrial funktion hos ti overvægtige kvinder i midten af livet. Over en periode på 4 uger fik deltagerne enten H2-genererende mineraler eller placebo. Resultaterne viste, at H2-behandling signifikant reducerede kropsfedtprocenten og armfedtindex sammenlignet med placebo. Der var også en markant nedgang i serum triglycerider og fastende serum insulinniveauer efter H2-behandling. Disse fund antyder, at oral administration af H2 kan være gavnlig til behandling af kropsammensætning og insulinresistens hos overvægtige.
Effekter af brintrigt vand på langvarig intermitterende træning
(Effects of hydrogen rich water on prolonged intermittent exercise)
Alessandro Da Ponte, Daniele Nigris, Nicola Giovanelli, Stefano Lazzer
The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2018 May;58(5):612-21
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningen af Hydrogen Rich Water (HRW) på gentagne sprintpræstationer og syre-base-status under langvarig intermittent cykling. Otte trænede mandlige cyklister fik dagligt enten placebo-vand eller HRW i to uger. Resultaterne viste, at HRW kunne opretholde den maksimale effekt i gentagne sprints i modsætning til placebo-vand. Dette antyder, at HRW kan have en positiv effekt på præstation under intensiv træning.
Immunologisk effekt af hydrogengas-hydrogengas forbedrer kliniske resultater hos kræftpatienter
(Immunological Effect of Hydrogen Gas-Hydrogen Gas Improves Clinical Outcomes of Cancer Patients)
Junji Akagi
Gan To Kagaku Ryoho. 2018 Oct;45(10):1475-1478.
Analyseret med AI: Studiet undersøgte, hvordan hydrogen gas påvirker andelen af PD-1+ CD8+ T-celler i perifert blod hos patienter med stadie IV tyk- og endetarmskræft. Resultaterne viste, at hydrogen gas-behandling reducerede andelen af disse T-celler hos de fleste patienter og var forbundet med en bedre prognose. Desuden viste patienter, der blev behandlet med både hydrogen gas og nivolumab, en signifikant længere overlevelse sammenlignet med dem, der kun blev behandlet med nivolumab. Dette antyder, at hydrogen gas kan forbedre kræftpatienters prognose ved at reducere andelen af PD-1+ CD8+ T-celler.
At drikke brintvand øger udholdenheden og lindrer psykometrisk træthed: en randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse
(Drinking hydrogen water enhances endurance and relieves psychometric fatigue: a randomized, double-blind, placebo-controlled study)
Fumiaki Ohta, Hosung Lee, Hyowon Lee, Jonghyuk Park, Kohei Tano, Shigeo Ohta, Toshio Mikami, Tyler W. LeBaron
Canadian Journal of Physiology and Pharmacology, 28 June 2019
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningen af at drikke hydrogen-vand på psykometrisk træthed og udholdenhed ved fysisk træning. I den første del drak deltagerne enten hydrogen-vand eller placebodrik 30 min før træning. Resultaterne viste, at dem, der drak hydrogen-vand, oplevede mindre træthed efter træningen sammenlignet med placebogruppen. I den anden del blev trænede deltagere udsat for moderat træning efter at have drukket hydrogen-vand. Her blev udholdenhed og træthed signifikant forbedret i hydrogen-gruppen. Samlet set viser studiet, at indtagelse af hydrogen-vand før træning kan have anti-træthedseffekter og forbedre udholdenheden.
Akut tilskud med molekylære hydrogenfordele Submaksimale træningsindekser. Randomiseret, dobbeltblindet, placebo-kontrolleret crossover-pilotundersøgelse
(Acute Supplementation with Molecular Hydrogen Benefits Submaximal Exercise Indices. Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Crossover Pilot Study)
Abigail J. Larson, Jordon Barlow, Josh Bulloch, Mark DeBliso, Shigeo Ohta, Toshio Mikami, Tyler W. LaBaron
Journal of Lifestyle Medicine 2019;9:36-43
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningen af akut tilskud af hydrogenrigt vand (HRW) på træningspræstation målt ved VO2, respiratorisk udvekslingsforhold (RER), hjertefrekvens (HR) og respirationsfrekvens (RR). Forsøget blev udført på 19 raske forsøgspersoner, der blev testet ved hjælp af en gradvis løbetest til udmattelse. Hver person blev testet to gange mere i en randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret crossover-mode. Forsøgspersonerne fik enten HRW eller placebo, som blev indtaget dagen før og på dagen for testen. Resultaterne viste, at HRW ikke påvirkede maksimale eller minimale træningspræstationsparametre (VO2, RER, HR og RR) signifikant. Dog mindskede HRW gennemsnitlig HR og RR under træning signifikant. HRW nedsatte HR i løbet af de første 9 minutter af den gradvise løbetest uden væsentlig indflydelse på VO2. Konklusionen er, at akut tilskud af HRW kan have fordele for submaksimal aerob træningspræstation ved at sænke HR under træning. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at bestemme den praktiske betydning af HRW ved forskellige træningsintensiteter samt optimale doseringsprotokoller og virkningerne af kronisk brug.
Virkningerne af overmættet hydrogenrigt vandbadning på biomarkører for muskelskade og ømhedsopfattelse hos unge mænd, der udsættes for excentrisk træning med høj intensitet
(The Effects of Supersaturated Hydrogen-Rich Water Bathing on Biomarkers of Muscular Damage and Soreness Perception in Young Men Subjected to High-Intensity Eccentric Exercise)
Dejan Javorac, Nikola Todorovic, Sergej M. Ostojic, Valdemar Stajer
Journal of Sports Medicine, Volume 2020, Article ID 8836070
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningen af et enkelt bad i hydrogenrigt vand (HRW) på biomarkører for muskelskade og oplevelse af muskelsmerter hos raske unge mænd, der blev udsat for øvelser med forsinket begyndelse af muskelømhed (DOMS). Forsøgspersonerne blev udsat for øvelser, der fremkaldte DOMS, efterfulgt af et 30-minutters bad i enten HRW eller almindeligt vand. Resultaterne viste, at HRW badet forhindrede stigning i serum creatinkinase (CK) - et biomærke for muskelskade - ved 24-timers opfølgning, og muskelsårheden blev også signifikant mindre i HRW gruppen sammenlignet med kontrolgruppen. Ingen deltagere oplevede alvorlige bivirkninger, hvilket antyder, at HRW-badet er en sikker metode, der kan reducere muskelskade og lindre smerter efter intens excentrisk motion.
Virkningerne af 24-ugers, højkoncentreret hydrogenrigt vand på kropssammensætning, blodlipidprofiler og inflammationsbiomarkører hos mænd og kvinder med metabolisk syndrom: et randomiseret kontrolleret forsøg
(The Effects of 24-Week, High-Concentration Hydrogen-Rich Water on Body Composition, Blood Lipid Profiles and Inflammation Biomarkers in Men and Women with Metabolic Syndrome: A Randomized Controlled Trial)
Anna Gvozdjakova, Branislav Kura, Ghizal Fatima, Jagdish P. Sharma, Jan Slezak, Kumar Kartikey, Mami Noda, Mohammad Arif Niaz, Ram B. Singh, Sergej M. Ostojic, Tyler W. LaBaron, Viliam Mojto
Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity, Volume 13
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningen af højkoncentreret hydrogenrigt vand (HRW) på personer med metabolisk syndrom, en tilstand karakteriseret ved dyslipidæmi, hyperglykæmi og fedme. I en randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret undersøgelse blev 60 deltagere behandlet enten med HRW eller placebo i 24 uger. Resultaterne viste, at HRW signifikant reducerede blodkolesterol- og glukoseniveauer, forbedrede inflammationsmarkører og reducerede oxidativt stress sammenlignet med placebo. Konklusionen indikerer, at HRW kan være en lovende terapeutisk tilgang til at mindske risikofaktorer for metabolisk syndrom.
Effekter af indtagelse af elektrolyseret brintvand under udholdenhedstræning i et opvarmet miljø på kropsvæskebalance og træningspræstation
(Effects of electrolyzed hydrogen water ingestion during endurance exercise in a heated environment on body fluid balance and exercise performance)
Hiroto Ito, Kazushige Goto, Shigeru Kabayama
Temperature, Volume 7, 2020 - Issue 3, page 290-299
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningerne af indtagelse af elektrolyseret hydrogenvand (EHW) under udholdenhedsøvelse i et opvarmet miljø på kropsvæskebalance og træningspræstation. Tolv triatleter udførte træning i 60 minutter og indtog enten destilleret vand (CON) eller EHW, efterfulgt af en træningstest. Resultaterne viste, at indtagelse af EHW under træning reducerede energiforbruget, men påvirkede ikke kropsfluidbalance eller træningspræstation.
To ugers kontinuerlig tilskud af brintrigt vand øger maksimal iltoptagelse under en inkrementel cykeltræningstest hos raske mennesker: en randomiseret, enkeltblindet, placebokontrolleret undersøgelse
(Two-week continuous supplementation of hydrogen-rich water increases peak oxygen uptake during an incremental cycling exercise test in healthy humans: a randomized, single-blinded, placebo-controlled study)
Amane Hori, Masatoshi Ichihara, Norio Hotta, Ryosuke Kurokawa, Sayaka Sobue, Shin-Ichi Hirano
Medical Gas Research 10(4):p 163-169, Oct–Dec 2020.
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningerne af indtagelse af molekylær hydrogen (H2) på aerob kapacitet under træning hos raske mennesker. Resultaterne viste, at en enkelt indtagelse af H2-beriget vand ikke signifikant øgede peak iltoptagelse og belastning under træning. Dog viste kontinuerlig indtagelse af H2-beriget vand over to uger en signifikant stigning i peak iltoptagelse og en tendens til øget belastning, uden signifikante ændringer i lactatniveauer, oxidativt stress og antioxidante respons. Konklusionen er, at kontinuerlig tilskud af H2-beriget vand potentielt forbedrer aerob kapacitet, hvilket antyder, at kontinuerlig tilskud af H2 kan hjælpe med at forbedre aerob træningspræstation og fysisk sundhed.
Hydrogenrigt vand undertrykker reduktionen i blodets samlede antioxidantkapacitet fremkaldt af 3 på hinanden følgende dage med hård træning hos fysisk aktive mænd
(Hydrogen-rich water suppresses the reduction in blood total antioxidant capacity induced by 3 consecutive days of severe exercise in physically active males)
Kaito Takeuchi, Katsuhiro Koyama, Shohei Dobashi
Medical Gas Research 10(1):p 21-26, Jan–Mar 2020.
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningerne af molekylær hydrogen-beriget vand (HW) på muskelpræstation og oxidative stressmarkører induceret af hård træning. Resultaterne viste, at HW bidrog til at opretholde redox-statusen under flere dage med anstrengende træning og kunne muligvis hjælpe med at forhindre akkumuleret muskeltræthed. Studiet var en enkeltblind, crossover, randomiseret kontrolleret undersøgelse, hvor otte mandlige frivillige gennemførte to 3-dages på hinanden følgende træningstests under to betingelser: HW og placebokontrolleret vand (PW). Træningstesten inkluderede en countermovement jump, maksimal frivillig isometrisk kontraktion af knæstrækkere og sprintcykling. Resultaterne viste, at der ikke var signifikante forskelle i træningspræstationer under begge betingelser over tre på hinanden følgende dage. Dog viste HW en bevarelse af den redox-status, der blev observeret i PW, hvilket indikerer en potentielt gavnlig virkning på at modvirke akkumuleret muskeltræthed.
Resultatvurdering af bæredygtig og innovativt enkel livsstilsændring på arbejdspladsen – at drikke elektrolyseret-reduceret vand (OASIS-ERW): Et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg
(Outcomes Assessment of Sustainable and InnLinkovatively Simple Lifestyle Modification at the Workplace – Drinking Electrolyzed-Reduced Water (OASIS-ERW): A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial)
Dong Hyeon Lee, Doo-Yeoun Cho, Yong-Jae Lee, Young Ah Choi
Antioxidants 2020, 9(7), 564
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningerne af at drikke elektrolyseredukeret vand (ERW) på biomarkører for oxidativt stress og sundhedsrelaterede indeks hos raske voksne på arbejdspladsen. Resultaterne viste, at daglig indtagelse af ERW kunne reducere oxidativt stress, øge antioxidantpotentialet og mindske fedtmassen hos raske voksne. Dette antyder, at indtagelse af ERW kan være en effektiv og bæredygtig livsstilsændring for at fremme sundheden.
Hydrogenrigt vandtilskud og løbepræstationer op ad bakke: Effekten af atletens præstationsniveau
(Hydrogen-Rich Water Supplementation and Up-Hill Running Performance: Effect of Athlete Performance Level)
Andrew J. McKune, Barbora Sladeckova, Jakub Krejci, Michal Botek
International Journal of Sports Physiology and Performance, Volume 15: Issue 8, Pages 1193-1196
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningerne af at indtage hydrogenrigt vand (HRW) på præstationen under opadløb samt fysiologiske og opfattelsesmæssige reaktioner hos atleter med heterogen løbeevne. Resultaterne viste, at HRW-indtag havde en uklar antifatigue-effekt på præstationen, men effekten kunne variere afhængigt af individuel løbeevne. Dette tyder på, at virkningen af HRW på præstationen kan være forskellig for hver enkelt løber.
Effekter af brintrigt vand fremstillet ved vekselstrømselektrolyse på antioxidantaktivitet, DNA-oxidative skader og diabetesrelaterede markører
(Effects of hydrogen-rich water prepared by alternating-current-electrolysis on antioxidant activity, DNA oxidative injuries, and diabetes-related markers)
Kenji Tazawa, Nobuhiko Miwa, Ryoko Asada, Shinkichi Sato
Medical Gas Research 10(3):p 114-121, Jul–Sep 2020.
Analyseret med AI: Studiet undersøgte effekten af vand rig på hydrogen, der blev fremstillet ved vekselstrøms-elektrolyse. Resultaterne viste, at dette vand havde antioxidative egenskaber og bevarede sin hydrogenrigdom efter kogning. Yderligere viste oral indtagelse af dette vand signifikante tendenser til forbedring af diverse diabetesrelaterede markører og systemiske DNA-oxidative skader. Dette tyder på, at vand rig på hydrogen fremstillet ved vekselstrøms-elektrolyse kan være effektivt til forbedring af diabetesrelaterede markører og reducering af systemiske DNA-oxidative skader.
Varmeretentionseffekter af brintrigt vandbad vurderet ved termografi for mennesker
(Heat-retention effects of hydrogen-rich water bath assessed by thermography for humans)
Nobuhiko Miwa, Shinya Kato, Yuki Takada
Journal of Thermal Biology, Volume 95, January 2021, 102805
Analyseret med AI: Studiet undersøgte varmebevarende effekter af hydrogenrigt vandbad ved hjælp af termografiske kliniske forsøg med fireogtyve raske forsøgspersoner. Resultaterne viste, at hydrogenrigt vandbad bevirkede en mere markant varmebevarelse end normalt vandbad for flere kropsdele, herunder maven, øvre lår, arme, hænder og fødder, 30 og 60 minutter efter badet. Derudover blev tykkelsen af fingertip-kapillærer i hænderne undersøgt som et mål for blodstrømmen. Tykkelsen var mere markant forøget i hydrogenrigt vandbad end i normalt vandbad, hvilket tyder på, at hydrogenrigt vandbad muligvis har en positiv effekt på blodcirkulationen i hele kroppen ud over blot at bevare varmen. Sammenhængen mellem varmebevarelsen i hydrogenrigt vandbad og kropsfedtindhold, BMI og skeletmuskelmasse blev også undersøgt. Resultaterne viste en svag til moderat korrelation, hvilket antyder, at hydrogenrigt vandbad kan have varmebevarende effekter, der overstiger normalt vandbad, og at det kan være gavnligt for de fleste mennesker uanset deres kropskomposition.
High-flow brint inhalation kan undertrykke immunfunktionen hos midaldrende deltagere: en selvkontrolleret undersøgelse
(High-flow hydrogen inhalation might suppresses the immune function of middle-aged participants: a self-controlled study)
Feng Mu, Ji-Bing Chen, Xiao-Feng Kong
Medical Gas Research 11(1):p 12-17, Jan–Mar 2021.
Analyseret med AI: Studiet undersøgte virkningerne af højflow hydrogenindånding på immunfunktionen hos voksne deltagere. I løbet af to uger blev 20 voksne deltagere mellem 31 og 60 år inkluderet i en selvstyret undersøgelse for at evaluere immunfunktionen i perifere blodlymfocytsubsets før og efter et 2-ugers hydrogenindåndingsprotokol. Deltagerne indåndede hydrogen i enten 2 eller 4 timer hver dag. Efter 2 uger med hydrogenindånding blev der observeret statistisk signifikante ændringer i forskellige lymfocytsubsets, hvilket generelt tyder på en nedgang i deres andele. Resultaterne viser, at højflow hydrogenindånding har en hæmmende effekt på immunfunktionen hos raske deltagere.
Brintrigt vandforbrug påvirker positivt muskelpræstation, laktatrespons og lindrer forsinket begyndelse af muskelømhed efter modstandstræning
(Hydrogen Rich Water Consumption Positively Affects Muscle Performance, Lactate Response, and Alleviates Delayed Onset of Muscle Soreness After Resistance Training)
Andrew McKune, Barbora Sladeckova, Jakub Krejci, Michal Botek, Michal Valenta
Journal of Strength and Conditioning Research 36(10):p 2792-2799, October 2022.
Analyseret med AI: Studiet så på virkningerne af hydrogenrigt vand (HRW) på træningspræstation og restitution. 12 mænd udførte modstandstræning og drak enten HRW eller placebo. Resultaterne viste, at HRW forbedrede muskelfunktionen, reducerede mælkesyre og lindrede muskelsmerter efter 24 timers restitution.