Ordforklaring

Molekylært hydrogen:

Molekylært hydrogen er to sammenbundne molekyler af grundstoffet hydrogen (H2).

Oxidativt stress:

Oxidativt stress opstår, når der er en ubalance mellem produktionen af negative reaktive iltarter (ROS) og kroppens evne til at neutralisere eller fjerne dem gennem antioxidative mekanismer. ROS inkluderer molekyler som frie radikaler, der indeholder ilt og kan være ustabile.

Frie radikaler (ROS):

Frie radikaler er ustabile molekyler, der mangler et eller flere elektroner i deres ydre skal, hvilket gør dem reaktive og tilbøjelige til at interagere med og skade andre celler, proteiner eller DNA i forsøget på at opnå stabilitet.

Hvad er antioxidanter:

Antioxidanter er stoffer, der har evnen til at modvirke virkningen af frie radikaler i kroppen.

Hvad er inflammation:

Inflammation er kroppens naturlige respons på skade, infektion eller irritation. Det er en kompleks biologisk reaktion, der involverer blodkar, immunceller, proteiner og andre molekyler, og det har til formål at beskytte kroppen mod skadelige stimuli og fremme heling.

Hvad er blod-hjerne-barrieren:

Blod-hjerne-barrieren (BBB) er en kompleks og tæt barriere, der eksisterer mellem blodbanen og hjernen og dets omgivende væsker. Den spiller en afgørende rolle i at opretholde en stabil og beskyttet miljø for hjernen ved at regulere, hvilke stoffer der kan passere fra blodet til hjernen og omvendt.

Hvad er mælkesyre:

Mælkesyre produceres i muskelcellen når glukose (sukker) omdannes til mælkesyre som en alternativ energikilde. Dette kaldes laktatdannelse, og det sker som reaktion på den øgede energibehov, når musklerne arbejder hårdt.

Hvad er det autonome nervesystem:

Det autonome nervesystem er opdelt i to grene, der fungerer med modsatrettede effekter:

Det sympatiske nervesystem: Kendt som "kamp-eller-flugt" systemet, det sympatiske nervesystem aktiveres under stress eller i fare. Det forbereder kroppen på handling ved at øge hjertefrekvensen, udvide bronkierne, øge blodtrykket og frigive energi fra lagrede ressourcer.

Det parasympatiske nervesystem: Kendt som "hvile-og-nedgang" systemet, og aktiveres under afslappende forhold. Det sænker hjertefrekvensen, øger fordøjelsesaktiviteten, og det fremmer restitution og genopbygning.